›November 27, 2004
ストレッチDVD
品名：NHK健康ストレッチング
購入日：2004/11/23
購入店：Amazon
昨夏の入院期間中（約２週間）は、毎日、朝食・昼食後の運動前の準備運動にストレッチが義務付けられていて、退院後もスポーツクラブで運動前に大画面テレビの前でストレッチをやっていたのですが、諸処の事情により（いわゆる金銭的な理由で(^^;）スポーツクラブを辞めた後は、ついついストレッチをおろそかにしがちでした。
やらされていた頃はしっかり覚えていたストレッチも、１年も経つと（元来体育会系では無いので）すっかり忘れてしまい、覚えているものだけをやっている、という情けない状態でした。
ということで、「痩せる」とか「ダイエット」とかついていない、ごく普通のストレッチを探したところ、これに行き当たりました。
まだ封を切っていませんが、今日の夕食後から試してみます。
Comments
「毎度ありがとうございます．m(__)m」
と言ってみます．^^;
3日坊主とかにならずに，きちんとストレッチしてくださいね．:)
Posted by: 木公 at November 28, 2004 12:38 AMAmazonで買うときは、知人のIDを順番に入れています。(^^;
ちなみに、ちょっと大げさに思われるかもしれませんが、長い目で見て命に関わることなので、三日坊主にはならないです。
ただ、どうせ運動するなら楽しくやりたいな、と。(^^)
昨晩見てみましたが、家族全員で割と簡単にできそうで良かったです。(^^)
Post a comment
